TALLERES Y RETIROS
Espacio dedicado a presentar los talleres de yoga, retiros de fin de semana, masterclass y cursos intensivos que iremos realizando
Tanto si eres principiante, como si te apetece potenciar y mejorar tu auto-práctica, estos eventos son una opción maravillosa, ya que, te permiten profundizar en el aprendizaje, aportando nuevas técnicas para comprender y aprender más sobre el yoga
RESPIRA VINYASA
Sábado 1 de Abril de 2023 – de 10:00 a 13:30
Respira Vinyasa, es un taller de 3 horas de práctica al aire libre, para que disfrutes de una experiencia única con una Masterclass de Vinyasa Yoga, llena de secuencias dinámicas y transiciones creativas que te harán fluir a través del movimiento consciente
PLANNING:
10:00 – 10:30 | Bienvenida y despertar
10:30 – 12:00 | Vinyasa Masterclass
12:00 – 12:30 | Picnic
12:30 – 13:00 | Momento Tribu
¡Apto para todos los niveles!
25€ (POR PERSONA)
TALLERES REALIZADOS
BAÑOS DE SONIDO | CONCIERTO MEDITATIVO
Sábado 11 de Febrero de 2023 – de 12:00 a 13:30
El sonido nos aporta innumerables efectos terapéuticos: Reducción de ansiedad y estrés, concentración, bienestar, recuperación de la energía…
Alcanza un estado de relajación profunda a través de la completa inmersión en el sonido del Gong y los cuencos de cuarzo.
El baño de sonido, actúa sobre el sistema nervioso parasimpático, creando un estado de calma, liberándonos del torrente de pensamientos que nuestra mente descarga y estimulando el sistema glandular hacia un nivel más elevado de funcionamiento.
El Gong nos arrastra a ese lugar de quietud interior, «punto cero » o «Sunie», encontrándonos con nuestro centro.
TALLER TEÓRICO | NUTRICIÓN EMOCIONAL
Sábado 4 de Febrero de 2023 – de 10:00 a 13:00
Cuando hablamos de la conexión cuerpo-mente, la alimentación juega un papel fundamental. Es un taller repleto de herramientas para conocernos un poquito más. Para ser más conscientes de la relación que hay entre la nutrición y nuestras emociones, entre el tipo de alimentación y la ansiedad, la autoexigencia…
PLANNING:
10:00 – 10:30 | Bienvenida y yoga para despertar
10:30 – 10:45 | Introducción – La sombre inconsciente
10:45 – 12:00 | Formación teórica – Nutrición y emociones
12:00 – 12:45 | Aperitivo, resolución de dudas y casos prácticos
12:45 – 13:00 | Despedida en conexión «aquí y ahora»
RITUAL | 108 SURYA NAMASKAR
Sábado 17 de Diciembre de 2022 – de 10:00 a 13:00
Vamos a despedir el año con un ritual maravilloso, enfocado a preparar cuerpo y mente para recibir el nuevo ciclo y abrirse a los cambios que están por llegar. Apto para todos los niveles.
PLANNING:
10:00 – 10:10 | Bienvenida y conexión «aquí y ahora»
10:10 – 10:30 | Preparación respiratoria y corporal
10:30 – 12:00 | 108 Surya Namaskar
12:00 – 12:30 | Aperitivo
12:30 – 12:45 | Canalización de la energía
12:45 – 13:00 | Círculo de compartir
¡Plazas limitadas! Es un taller enfocado a grupos reducidos para que la práctica sea cercana y lo más individualizada posible para que te sientas como en casa.
TALLER INTENSIVO | YOGA MASTERCLASS
Sábado 26 de Noviembre de 2022 – de 10:00 a 13:00
Potencia tu práctica a través del movimiento consciente, disfrutando de un taller lleno de secuencias dinámicas y transiciones creativas que te harán fluir, integrando el movimiento natural del cuerpo, al ritmo de la respiración. Apto para todos los niveles.
PLANNING:
10:00 – 10:30 | Bienvenida y despertar
10:30 – 12:00 | Vinyasa Masterclass
12:00 – 12:30 | Aperitivo
11:30 – 13:00 | Restira y vuelta a la calma
¡Plazas limitadas! Es un taller enfocado a grupos reducidos para que la práctica sea cercana y lo más individualizada posible para que te sientas como en casa.
