¡HOLA!

Soy Elena, profesora de Yoga y Yogaterapia, vengo del mundo del ballet profesional y el trabajo de la biomecánica del movimiento, me considero una apasionada de la expresión corporal y el movimiento consciente. Este amor por el cuerpo y su lenguaje, es algo que se refleja en cada una de mis clases.

Hace más de 10 años que el yoga transformó mi vida, aunque fue en 2019 cuando decidí compartir esta maravillosa práctica de manera profesional.

A la hora de practicar yoga, considero fundamental respetar nuestro cuerpo, conocer y comprender su anatomía y biomecánica, Esto no solo nos permite avanzar con mayor seguridad, sino que también potencia nuestra práctica de asanas.

Mi objetivo, es acompañarte en el proceso de conectar cuerpo y mente en el «aquí y ahora» a través de la conciencia corporal y la auto observación. Descubriendo cómo identificar los patrones de conducta ya establecidos  para cultivar hábitos más saludables, que enriquezcan y aporten bienestar en tu día a día.